तनाव की प्रवृत्ति में योगदान करने वाले कारकों के रूप में एक व्यक्तित्व टाइप करें:
शेफर ने व्यक्तित्व का वर्णन "व्यक्ति के सोचने, महसूस करने और अभिनय करने की आदतों के स्थायी सेट" के रूप में किया है।
व्यक्तित्व लक्षणों को न केवल यह निर्धारित करने के लिए कहा जा सकता है कि एक व्यक्ति तनाव पर कैसे प्रतिक्रिया करता है बल्कि यह भी कि वह तनावपूर्ण स्थिति से कैसे निपटेगा।
टाइप ए व्यक्तित्व अक्सर उच्च स्तर के तनाव से जुड़ा होता है क्योंकि टाइप ए व्यक्तित्व वाले व्यक्ति तनाव को खतरे के रूप में देखते हैं और तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति उनकी प्रतिक्रियाएं तीव्र और तेज होती हैं।
दूसरी ओर, टाइप बी व्यक्तित्व वाले व्यक्ति कम तनाव प्रतिक्रिया प्रदर्शित करते हैं।
इस प्रकार, टाइप ए व्यक्तित्व वाले व्यक्ति विभिन्न शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं के प्रति अधिक प्रवण होते हैं जो उनके द्वारा अनुभव किए गए तनाव के परिणामस्वरूप हो सकते हैं।
तनाव की प्रवृत्ति में योगदान करने वाले कारकों के रूप में शत्रुता:
शेफ़र ने शत्रुता को "दूसरों के उद्देश्यों और मूल्यों के प्रति निंदक, आसानी से और अक्सर क्रोधित करने वाला, और दूसरों के प्रति उस क्रोध को व्यक्त करने की प्रवृत्ति" के रूप में वर्णित किया।
इस संदर्भ में शत्रुता का संबंध उस क्रोध से नहीं है जो हिंसक व्यवहार की ओर ले जाता है। लेकिन यह उन व्यक्तियों द्वारा अनुभव की जाने वाली चिड़चिड़ापन और क्रोध है जो अन्यथा पूरी तरह से सामान्य लगते हैं।
जीवन में साधारण घटनाओं में ऐसी शत्रुता का अनुभव किया जा सकता है, जैसे कोई कार्यालय की मेज पर चाय गिराता है, परिवार का कोई सदस्य कपड़े नहीं मोड़ता है और उन्हें बैठने की कुर्सी पर छोड़ दिया जाता है, जिसके लिए जो व्यक्ति शत्रुतापूर्ण नहीं हैं वे मुश्किल से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। .
ऐसे व्यक्ति अक्सर दूसरों को दोष देने में संलग्न होते हैं, जो बदले में उन्हें उस व्यक्ति के प्रति क्रोध व्यक्त कर सकते हैं, जिससे उस व्यक्ति के प्रति आक्रामक व्यवहार हो सकता है।
शत्रुता, इस प्रकार, एक ऐसे रवैये की विशेषता है जो संदेहपूर्ण या निंदक है, क्रोध की आवर्ती उत्तेजना और आक्रामक व्यवहार के संदर्भ में क्रोध की अभिव्यक्ति है।
ऐसी शत्रुता का दीर्घकालिक प्रभाव नकारात्मक होता है क्योंकि यह न केवल किसी के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है बल्कि किसी के सामाजिक संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है।
शत्रुता और तनाव के बीच संबंध पाए गए हैं। इस प्रकार, शत्रुता को एक ऐसे कारक के रूप में भी कहा जा सकता है जो व्यक्तियों को तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।
0 Comments